冬天之时，

血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜，素菜之种类有很多，只是世人不知情，金母知情降菜单。

早晨菜单

1、花生油炒木耳。此菜可通气。

作法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素用花生油炒。

2、胡萝卜、萝卜、木耳、香菜加些麻油煮汤。

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