失眠食疗偏方

1．龙眼肉30克   大枣10个

用法：生食，每日1～2次。

2 浮小麦30克   大枣10个

用法：水煎服，每日3次。

3．莲子肉30克   豆豉10克

用法：水煎服，每日3次。

4．炒酸枣仁20克   柏子仁10克

用法：捣碎，水煎服。

5．桑椹子30克   合欢花10克

用法：水煎服，每日2～3次。

6．鲜玫瑰花30克   五味子3克

用法：玫瑰花煎10分钟，五味子研细末，以玫瑰花液

冲五味子末服，每日1～2次。